W tym tygodniu polecamy!

300x250_plecaki_wiosna

Postanowiłem omówić kwestie braku snu na wyprawach – jest to temat ważny, a praktycznie nie poruszany. Brak snu jest czymś popularnym na wyprawach i wędrówkach. Ten artykuł składa się z trzech części. W części pierwszej opiszę brak snu z medycznego/naukowego punktu widzenia. W części drugiej przedstawię Ci kilka ciekawostek, związanych ze snem. W trzeciej powiem Ci, bazując na własnym doświadczeniu oraz z zachowaniu i rozmów z innymi ludźmi, jak wygląda świat człowieka który nie spał od 48 godzin, czym to grozi i czego się spodziewać. Więc zaczynajmy!

Mały spis treści:

  • 24 godziny bez snu
  • 36 godzin bez snu
  • 48 godzin bez snu
  • 72 godziny bez snu
  • Kilka ciekawostek
  • 25 godzinna doba
  • Jak wygląda świat oczami człowieka, który nie spał 50 godzin?

Łapka survival24 godziny na nogach.

  • Po 24 godzinach bez snu, wydaje Ci się że czas płynie szybciej. Dzieje się tak na skutek, spadku poziomu glukozy w organizmie - przez co czas reakcji jest spowolniony.
  • Od tego momentu Twój układ odpornościowy jest osłabiony, czyli Twój organizm jest bardziej podatny na infekcję i choroby.
  • Twoja umiejętność zapamiętywania spadła o około 50%.

Łapka survival36 godzin na nogach.

  • Światło słoneczne zaczyna Cię radzić, a dźwięki wydają się głośniejsze niż są w rzeczywistości.
  • Czas reakcji ulega drastycznemu spowolnieniu i obecnie wynosi około 20% Twojej sprawności, gdy jesteś wypoczęty.
  • Na skutek mocniejszego ukrwienia ośrodków przetwarzania emocji stajesz się optymistą i wzrasta Twoja skłonność do podejmowania ryzyka.

Łapka survival48 godzin na nogach.

  • Świat który postrzegasz wydaje się być rozmazany, a myśli poplątane i chaotyczne - efekt bardzo zbliżony do upojenia alkoholowego. Często występuje wrażenie że szepczesz swoje myśli a one odbijają się ogromnym echem w środku Twojej głowy..
  • Na skutek upośledzonego przetwarzania informacji - naprzemian jest Ci zimno i gorąco.
  • Cukier nie zostaje przetwarzany w energie tylko w tłuszcz.
  • Zaczynają boleć mięśnie i stawy.

Łapka survival72 godziny na nogach.

  • Występują tzw. tiki nerwowe oraz niekontrolowane drżenie kończyn, a także poszczególnych mięśni.
  • Pojawia się mikrosen - zasypiasz maksymalnie na 6 sekund, po czym budzisz się i powracasz do wcześniej wykonywanej pracy - bez świadomości tego co się stało.
  • Cienie ożywają, zaczynasz słyszeć głosy, widzieć twarze i osoby - nękają Cię halucynację. Masz wrażenie że wokół Ciebie knuty jest spisek, że coś się na Ciebie czai.
  • Występują zaburzenia świadomości z którymi bardzo ciężko walczyć. Wydaje Ci się, że jesteś kimś innym.

Ostatnio na forum

Polecany Namiot

namiot tunelowyLekki namiot do zadań specjalnych. Niewielkie rozmiary, niewielka waga oraz cena sprawiają że tego typu produkt idealnie sprawdzi się podczas wędrówek po górach czy lasach. Zapewnia schronienie oraz jest wyjątkowo prosty w montażu. Idealny dla każdego łowcy przygód który ceni sobie wielkość i wagę swojego sprzętu.

Sprawdź szczegóły >>

Bądź bezpieczny

Na chwile obecną skuteczny gaz pieprzowy jest najprostszym i najłatwiejszym środkiem ochrony. Dzięki niemu nie musimy mieć fizycznego kontaktu z napastinkiem oraz mamy pewność że nie wyrządzimy mu krzywdy. Istotne jest by gaz papierzowy był renomowanej i sprawdzonej firmy, co będzie gwarancją skutecznego unieruchomienia napastnika na kilkanaście minut.

sprawdź szczegóły >>

Najciepleszy śpiwór

Ten ciepły śpiwór renomowanej firmy zapewni Ci spokojny, ciepły sen w nawet wyjątkowo ekstremalnych warunkach. Zaawanowana technologia oraz materiały najwyższej jakości są znakiem rozpoznawczym tego produktu. Obowiązkowy sprzęt dla każdego kto nie boi się zimy i nie zapada w sen zimowy.

Sprawdź szczegóły >>